2/23/2022
TNPSC Group 2 & 2A தேர்விற்கான அதிகார பூர்வ அறிவிப்பு
TNPSC Group 2 & 2A தேர்விற்கான அதிகார பூர்வ அறிவிப்பு தமிழ்நாடு அரசுப் பணியாளர் தேர்வாணைய இணையதளத்தில் பதிவேற்றம் செய்யப்பட்டுள்ளது.
விண்ணபிக்க கடைசி நாள் : 23/03/2022.
விண்ணப்பம் செய்ய கீழே உள்ள லிங்கை கிளிக் செய்யவும்:
2/12/2022
தமிழக அரசில் அலுவலக உதவியாளர் வேலைவாய்ப்பு
SIMCO வில் இருந்து வேலைவாய்ப்பு குறித்த புதிய அறிவிப்பு ஒன்று வெளியாகியுள்ளது. இதில் காலியாக உள்ள Office Assistant, Salesman, Supervisor, Accountant & Branch Manager பணியிடங்கள் நிரப்ப உள்ளதாக தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த பணிக்கு விண்ணப்பிக் தேவையான தகுதிகள் குறித்த முழு விவரங்களும் கீழே தொகுத்து வழங்கப்பட்டுள்ளது. விருப்பமுள்ளவர்கள் விண்ணப்பித்து பயனடையலாம்.
நிறுவனம் | SIMCO |
பணியின் பெயர் | Office Assistant, Salesman, Supervisor, Accountant & Branch Manage |
பணியிடங்கள் | 48 |
விண்ணப்பிக்க கடைசி தேதி | 28.02.2022 |
விண்ணப்பிக்கும் முறை | Offline |
SIMCO காலிப்பணியிடங்கள்:
தற்போது வெளியாகியுள்ள அறிவிப்பின் படி Office Assistant, Salesman, Supervisor, Accountant & Branch Manager பணிக்கென 48 பணியிடங்கள் ஒதுக்கப்பட்டுள்ளன.
- Office Assistant – 10 பணியிடங்கள்
- Salesman – 22 பணியிடங்கள்
- Supervisors – 08 பணியிடங்கள்
- Accountant – 04 பணியிடங்கள்
- Branch Manager – 04 பணியிடங்கள்
SIMCO கல்வி தகுதி:
விண்ணப்பதாரர்கள் பணியின் அடிப்படையில் 10ம்வகுப்பு தேர்ச்சி/ ITI/ 12ம்வகுப்பு தேர்ச்சி/ டிப்ளமோ/டிகிரி என ஏதேனும் ஒன்றில் தேர்ச்சி பெற்றிருக்க வேண்டும் என தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
SIMCO வயது வரம்பு:
விண்ணப்பதாரர்களின் வயதானது குறைந்தபட்சம் 21 என்று அதிகபட்சம் 30 என்றும் நிர்ணயிக்கப்பட்டுள்ளது. வயது வரம்பில் வழங்கப்பட்டுள்ள தளர்வுகளுக்கு அதிகாரபூர்வ அறிவிப்பை பார்வையிடவும்.
SIMCO ஊதிய விவரம்:
தேர்வு செய்யப்படும் விண்ணப்பதாரர்களுக்கு பணியின் அடிப்படையில் ஊதியம் வழங்கப்படும் என தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
Office Assistant – ரூ. 5200/- முதல் ரூ.20200/- வரை
Salesman- ரூ. 6200/- முதல் ரூ.26200/- வரை
Supervisors – ரூ. 6200/- முதல் ரூ.28200/- வரை
Accountant- ரூ. 7200/- முதல் ரூ.30200/- வரை
Branch Manager – ரூ. 8200/- முதல் ரூ. 32200/- வரை
2/25/2019
மருத்துவ உலகுக்கு, இது ஒரு மகத்தான வரப்பிரசாதம்! எது?
9/22/2018
ஆய்வுக்கூட இறைச்சி ஒரு பயங்கரம்
9/19/2018
9/18/2018
அடக் கொடுமையே.... இங்கேயுமா....
9/15/2018
மனச்சாட்சியே! நீ எங்கே இருக்கிறாய்?
9/14/2018
இந்நிலை என்று மாறுமோ?
9/13/2018
3 நிமிடம் இதை செய்வதால் உடலில் ஏற்படும் மாற்றம்…
தோப்புக்கரணம் போட்டாலே போதும் யோகாசனத்தின் அனைத்துப் பலன்களும் கிடைத்துவிடும்.
நமது முன்னோர்கள் வழிபாட்டின் ஒரு பகுதியாக தோப்புக்கரணத்தை வைத்திருந்தார்கள்.
உண்மையில் அது ஒரு நல்ல உடற்பயிற்சி. தோப்புக்கரணம் போடும்போது காது மடல்களைப் பிடித்துக் கொள்கிறோம்.
காது மடல்களில் உடலின் எல்லா உறுப்புகளையும் இணைக்கிற புள்ளிகள் இருக்கின்றன.
காது மடல்களைப் பிடித்துத் தோப்புக்கரணம் போடும்போது உடலின் எல்லா உறுப்புகளுக்கும் செயல்படுவதற்கான தூண்டுதல் கிடைக்கிறது.
உடல் இயக்கம் சீர்படுகிறது. தோப்புக்கரணம் போட விரும்பும் ஒருவர், ஆரம்பத்தில் அவருடைய தோள்பட்டை அளவுக்குக் கால்களை விரித்து வைத்துக் கொண்டு தோப்புக்கரணம் போட வேண்டும்.
பின்னர் பயிற்சியானவுடன் கால்களைச் சேர்த்து வைத்துக் கொண்டு தோப்புக்கரணம் போட வேண்டும்.
வலது கை விரல்களால் இடது காது மடல்களையும், இடது கை விரல்களால் வலது காது மடல்களையும் பிடித்துக் கொண்டு உட்கார்ந்து எழ வேண்டும்.
உட்காரும்போது மூச்சை உள்ளிழுக்க வேண்டும். எழும்போது மூச்சை வெளிவிட வேண்டும்.
இவ்வாறு மூச்சை உள்ளிழுத்து வெளிவிடுவதால், நமது தண்டுவடத்தில் – மூலாதாரத்தில் – சக்தி உருவாகும்.
உட்கார்ந்து எழும்போது, காலில் உள்ள சோலியஸ் எனும் தசைக்கு வேலை கொடுக்கிறோம்.
உடல் முழுக்க இரத்த ஓட்டத்தை சீராக்கும் இதயத்தின் தசைகளைப் போலவே இயங்கக் கூடியது, இந்த சோலியஸ் தசை.
இதனால் உடல் முழுவதும் ரத்த ஓட்டம் சீராகும்.
மூன்று நிமிடங்கள் தோப்புக்கரணத்தைத் தொடர்ந்து செய்தால் வேறு எந்த உடற்பயிற்சியும் செய்ய வேண்டியதில்லை.
ஆனால் இந்த மூன்று நிமிடங்களே பலரால் ஆரம்பத்தில் செய்ய முடியாது என்பதே உண்மை.